L'objectif
de la cohérence cardiaque est de synchroniser la respiration et la
fréquence cardiaque selon
un rythme de 6 respirations par minute permettant ainsi de rétablir
l'équilibre interne de l'organisme
(système nerveux
autonome).
La
cohérence cardiaque à
induction respiratoire est
un exercice de respiration rythmée qui
permet notamment
de réduire
l'intensité du stress sur l'organisme.
Formée
à la cohérence cardiaque et équipée d'un logiciel de biofeedback
« Heart Tracker » je propose des séances dédiées à
cette pratique.
Deux
séances suffisent pour
vous permettre de comprendre et de pratiquer la cohérence cardiaque.
Grâce à un capteur de pouls et à un logiciel de biofeedback, vous
visualisez les résultats de manière quasi-instantanée.
Pour toute information complémentaire, n'hésitez pas à me contacter au 06.82.91.72.94
